🌧梅雨の季節のセルフケア🌧☔️冷える　☔️疲れやすい☔️だるさが抜けない☔️むくむ☔️食欲が出ない梅雨の時期は、体調管理が難しい時期。風と水のエネルギーが混じり合いさらに気温が上昇しているので不安定になる...

もっと自分にやさしくしよう💐でも、やさしくするって、どうやって？日常のふとしたことを許す、褒める、工夫する。1.トイレを我慢しない無意識のうちに、我慢してしまっている人多いのではないでしょうか。働い...

紅茶に落としたり、トーストに塗ったり、料理にコクや照りを出したり。日本でも健康的な甘味料として様々な使い方で活躍しているはちみつですがアーユルヴェーダでは古来より甘味料の枠を超えて、薬としてもとて...

いまだけの母の日キット🌿アーユルヴェーダのオイルマッサージをしながら洗って、ボディケアのすべてが完了　アビヤンガ ボディウォッシュ　洗浄/オイルマッサージ/パック/お風呂上がりの保湿 　温かなバス...

本日、アーユルヴェーダの舌磨き「タング スクレーパー」が発売で朝、5秒でできる デトックス。舌の汚れをスルリとオフできる舌磨きは 先行発売していた楽天市場SHOPにて約1ヶ月で売上1位を29回も取得👏[期間:202...

少女のようなカラダに？    ピンチをチャンスに活かすアーユルヴェーダ・ケア人生一大イベントの出産。生きているなかで一番体力や消化力が落ちている状態ですがアーユルヴェーダでは、「この期間...

すべてのやる気が奪われてしまう頭痛。この頭痛の悩みを抱える人がいま増加しています。アーユルヴェーダでは、頭痛にはそれぞれタイプがあり、ケア法は真逆。あなたの頭痛のタイプはどれですか？自分の頭痛をし...

「美しく、健やかな世界のために 私たちができること」昨年から始動した、ARYURVIST PINK RIBBON PROJECT.増加が止まらない、日本人女性の乳がん現在乳がんは日本女性の９人に１人が罹患※するといわれ、なかでも...

便秘がちな人が多い世のなか、毎日出る！というだけでちょっと自慢気分。でもアーユルヴェーダの視点から見ると、快便というには結構厳しいポイントをクリアしなくてはいけないのです。あなたはお通じに自信あり...

9月17日は今年の中秋の名月です。秋の収穫に感謝を捧げる日として、秋の澄んだ夜空に浮かぶ月を眺めながらお月見だんごと一緒にぶどうや梨、柿などをいただく。日本古来から伝わる風習ですが、アーユルヴェーダの...

常識と言われていた健康法に美容法。頑張ってトライしていたことが、むしろトラブルの原因だったのかも。今回はそのスムージー、本当に美容に役立っている？というお話。アーユルヴェーダの視点から、解説いたし...

アーユルヴェーダといえば、額にオイルを垂らす“シロダーラ”が有名ですが、家庭で手軽にできて、その効果が絶大と言われている“シロピチュ”をご存知ですか？頭髪だけでなく、肩こりや安眠などにまで効果を発揮す...

・VOGUE紫外線ダメージをあなどるなかれ。今すぐ始めるべき髪と頭皮のUV対策【ヘア＆スカルプケア 前編】・FIGARO新感覚シャンプーで、バスタイムが面倒→楽しみに変わる！・Harpaers BAZZER 紫外線に髪と頭皮から...

目の充血、かすみ、疲れ。スマホとPCから切り離せない私たちの生活で、酷使し続けている目。五感のなかで８割以上が視覚と言われ、カラダのなかでも特に大切な器官なのにあまりケアをしていない人がほとんどなの...

皆さまはアムラという果実をご存知でしょうか？なかなか日本では聞きなれないアムラですが、アーユルヴェーダでは数千年も前から、「生命を活性化させ、活力を取り戻す」と言われ、とても大切にされてきたハーブ...