経験を伝えていく。そして私も癒される。ヨガ講師だからこそ叶うしあわせの循環私たちの心と身体に起きることには、ちゃんとした理由があります。今の精神的状態が、内臓機能やホルモンの分泌と繋がっていたり、...

「将来の夢？毎日が楽しくて、いまも夢のなかを歩いてるみたいです」そんな風に話してくれた花井さんの18年目を迎えるヨガ人生は、本当にアクティブで学び深く、すべてが繋がっている。ヨガ講師になってから12年...

夜、ベッドに入っても頭の中で今日の反省会が始まる。明日の予定を思うと、胸のあたりがきゅっと締めつけられる。そんな夜を、何度過ごしてきただろうか。「もっと頑張らなきゃ」「私が我慢すればいい」。そうや...

おかげさまでARYURVIST はブランド誕生10周年の節目を迎えることができました。それもすべてご愛用くださっている皆さまのおかげです。感謝の気持ちを込めて、「バランシングオイル」が 本日より深く、より贅沢な...

ヨガ講師 NOB先生 インタビューアーユルヴェーダとヨガ。それは、数千年という長い時をともに歩んできた、姉妹のような関係です。アーユルヴィストは、ヨガを愛するすべての方々との絆を、何より大切にしてきまし...

暑さで食欲が落ちたり、なんだか胃が重かったり…。「夏バテかな？」と思っているその不調、アーユルヴェーダでは「アグニ（消化の火）」の低下が原因と考えます。暑い夏は体に熱がこもりやすく、体は自らを冷やそ...

梅雨は、風と水のエネルギーが不安定になる季節。バランスが取りにくく、体調を壊す人が多くなるシーズンです。さらに腰痛などの関節痛も起こりやすくなります。雨が続くなか、不調が続くとますます気分も下向き...

初夏は体調管理のバランス感覚が求められるダイナミックな季節の変わり目 初夏のみずみずしい季節は、気圧の変化も激しい時期。このシーズンを快適に、そして美しく健やかに乗り切るためのアーユルヴェーダ...

初夏の週末、平塚のシーテラスでクリーン活動から音楽Live、ワークショップ、ヨガなどがゆるっと開催される【Earthing Market】に遊びに出かけませんか？15以上のエシカルなSHOPも並び、大人はもちろん、子どもも...

アーユルヴェーダで朝のデトックスが重要視される理由は、睡眠中に体内で生成された未消化物を排出し、身体を浄化・活性化して1日を健康にスタートさせるため。この時間帯は毒素が最も溜まりやすく、排出に最適な...

東京エリア最大級のヨガ&ライフスタイルイベントORGANIC LIFE TOKYOアーユルヴィストも出展したします🌴ヨガとで会おう。ヨガと遊ぼう。ヨガをしたことがない人も、肩の力を抜いて健やかに生きるためのグッズ...

寝ても寝ても、眠い春春眠暁を覚えずという言葉がありますが、春はなぜか寝ても寝てもなかなか起きられず、昼間も眠気に襲われることが多くなりますよね。水のエネルギーが上がることが原因だった春は、アーユル...

2026年2月26日発売10周年を記念して、アビヤンガ ボディウォッシュがリニューアル皆さまのおかげで、今年で10周年を迎えることができました。それを記念し、アーユルヴィストのアイコン的な存在、「アビヤンガ ボ...

一日の中でもエネルギーは移り変わるとアーユルヴェーダは教えていますが一番神聖な時間があるのとご存知ですか？特にこの季節に起こりがちなトラブル・やる気が出ない・ついネガティブに考えてしまう・時間を有...

春は水のエネルギー、「カパ」が強まる季節です。若葉が芽吹き、その葉は水分たっぷりでツヤツヤと光り小鳥たちも新しい生命のために忙しく飛び回る季節。では、水のエネルギーとはどんな特徴を持っているのでし...