2026/09/17 08:15
経験を伝えていく。そして私も癒される。
ヨガ講師だからこそ叶うしあわせの循環
私たちの心と身体に起きることには、ちゃんとした理由があります。
今の精神的状態が、内臓機能やホルモンの分泌と繋がっていたり、食べ物や運動習慣に影響を受けていたり。
私はそういった一つ一つの理由を、生徒さんと一緒に紐解いていきたいと思っています。
いろんな年代別のヨガの資格や、いろんな種類のヨガがあるけれど、全てにおいて大切なのは、”自分を見つめる感覚を育てる”こと。
そして、どんな自分でも抱きしめて、可能性を探っていくことではないでしょうか。
誰かの人生に寄り添い、一緒に可能性を探るために、自分の経験が生きる。それがヨガの仕事だと思っています。
伝えられることがあるのは本当に幸運なこと。
目の前の人に伝えることを通し、過去の辛かった経験に意味を持たせることができました。
そして、お話しすることを通して、私自身が癒されていったのです。ヨガ講師だからこそ叶う幸せの循環があります。
私のクラスでは、最初の５〜10分はヨガ哲学として、私の経験をお話しすることから始めています。それはヨガのアーサナという動きに入る前に、ヨガ哲学に触れることで、ヨガを包括的に知ってほしいと思っているからです。ヨガは心と体の両輪で、もっと奥の魂に触れていくもの。それが奥深く、愛おしいです。
コミュニティを作れることも、ヨガの強み。
いま、大切にしたい人たちが増えています
そして2026年10月から4年目に入る、私たちが立ち上げたオンラインヨガスクール
「enyogini」。
いまいちばん大切にしている活動の一つです。
この出逢いもまた奇跡的で。たくさんのレッスンや単発の講座を届けているうちに、『せっかく学びの仲間ができたのに卒業したら終わりなのはもったいない。継続して学び続け、お仕事をサポートできる仕組みを作りたい』と思っていた時に、磯部佳世子先生から学校を作りたい！とお誘いいただきました。
磯部佳世子先生とは、かつての瞑想の師匠のお葬式で出会いました。
私も佳世子先生もその先生のアシスタントをしていた過去があり、この出会いは先生からの最後のプレゼントのように感じています。
enyoginiに集まる女性たちの目的は本当にさまざま。ヨガを副業にしたい人、本質的に学びたい人、講師になりたい人、オンラインサロンやヨガスタジオを立ち上げたい人・・・
資格は持っているけど、最初の一歩が踏み出せない人へ、”ヨガで生きる力を手にする”をコンセプトにRYT-200・RYT-500の資格が取得できるスクールです。
教えもとても深く、具体的なので、ぜひenyoginiサイトを覗いてみてください。
そしていま、26歳の時に感じた「幸せってなんだっけ？」
答えはとてもシンプルで簡単なことでした。
今日なにをしよう？と毎朝ワクワクできるような、自分のしたいことを一生懸命にすること。誰かのために生きること。
ありがとうってたくさん感謝して笑って生きること。
最も大切な言葉は「ありがとう」ではないでしょうか。ありがとうは、存在の承認になる言葉です。
誰かに「ありがとう」と言われたら、自分自身のことを好きになって、大切にできるようになる。そして、誰かのために役に立つことは人生の喜びだと知ることもできる。
いつもワクワクしていられる健やかさを持って、感謝できることを見つける眼差しを大切に、たくさんありがとう！が増える人生を送っていきたいです。
それが、私のヨガ。
ARYURVISTのお気に入りポイント______
動物実験していないところや、添加物の心配がいらないところが好き！
ヘアピチュ シャンプー
一本で何役もこなしてくれるのが好きです。、シャンプー後はそのまま髪の毛を包み込む泡パックになるので、香りも心地よくて、湯船でしばらくパック時間を楽しんでいます。
オイルピール クレンズ
クレンジング・洗顔・角質ケア・保湿ケアが一度に叶うところが大好きすぎます。乾燥肌の私でもピリピリせず、毎回肌がツルツルになります。
こんな優しい角質ケアは他にないかも。
バランシングオイル
手軽さが本当にありがたくて、この夏はいつも一緒に出かけては、乾燥したら振りかけてました。
後述______
華奢でお花のような雰囲気の花井さん、お話を聞けばあまりにアクティブな人生にメモが追いつかないほど！
ただ好奇心で動いているのではなく、（それだけでもすごいことですが）とても理知的で、学びを積み上げていく力も持っている人。
やわらかな笑顔で高く深く展開していく人生を話してくださり、本当にありがとうございました。
そしてお話の端々に、「感謝しています」という言葉がたくさん入っていたのも印象的でした。
enyoginiのインスタグラムは見ていてこちらも笑顔になってしまうほど楽しさが溢れています。
ご興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。
https://www.instagram.com/enyogini/
文・ARYURVIST 三野村
