2020/04/22 09:16
Women's Healthに掲載中の、アーユルヴェーダコラム。
いますぐにはじめられる、アーユルヴェーダのアドバイスをご紹介しています。
今回は11～15回目をまとめてみました。
気軽にはじめて、楽に続けて、気づけば前より体が軽い！
なんてことも、意外と簡単に叶うもの。
さあ、気になるタイトルはどれでしょう？
ぜひチェックして、トライしてみてくださいね。
日本のソールフード”和食”ってアーユルヴェーダだったの？
旅先での不眠や便秘、腰痛に悩む人へ。その改善法を指南！
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g29032052/ayurveda-20190919/
体脂肪、集中力、ホルモンバランス……iHerbで見つけたサプリメント
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g29226865/ayurveda-20190926/
朝は口内細菌がいっぱい！ だから5秒でできる舌磨きのデトックス
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g29321919/ayurveda-20191003/
食べて浄化する！ アーユルヴェーダ粥「キッチャリー」のレシピ
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a29399338/ayurveda-20191010/
アーユルヴェーダから生まれたコスメティクス ✴︎ ARYURVIST
