2020/04/10 00:00

Women's Healthに掲載中の、アーユルヴェーダコラム。


「通説と言われていた健康法も、アーユルヴェーダの視点から見たら間違えてるかもよ!?」

をテーマに書かせていただいています。


今回は掲載された第6回目〜10回目までをまとめてみました。

第1回〜5回はこちら


せっかく美容や健康に良いと思って頑張っていたことが、ムダでないためにも。

知っていたことも、知らなかったことも、ここでチェックしてぜひ生活に活かしてみてくださいね。



「ローフードはカラダに良いの?」知って納得、新♡健康法