Women's Healthに掲載中の、アーユルヴェーダコラム。

「通説と言われていた健康法も、アーユルヴェーダの視点から見たら間違えてるかもよ！？」

をテーマに書かせていただいています。

今回は掲載された５つをまとめてみました。

せっかく美容や健康に良いと思って頑張っていたことが、ムダでないためにも。

知っていたことも、知らなかったことも、ここでチェックしてぜひ生活に活かしてみてくださいね。

その１. 体質は、みんな違う？

https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g28175557/ayurveda-20190704/

その2. そのスムージー、やめてみない？

https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g28277659/ayurveda-20190713/

 その3. お酢を飲むと肌荒れするって本当？

https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g28375024/ayurveda-20190720/

 

その４．カラダは温めればいいわけじゃない？

https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g28375346/ayurveda-20190725/

 

 

その5.  夏に辛い食べ物がいいって、誰が言ったの？

https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g28544675/ayurveda-20190801/

アーユルヴェーダから生まれたコスメ ✴︎ ARYURVIST