オイル断食2日目。

昨日早めに就寝したのもありますが、いつもより早くスッキリと目覚めました。

まだほのかな朝日を眺め、いつもの舌磨きや軽いヨガ、白湯を飲んだ後に、

またオイル、スクマーラグリタです。

初日はオイルの量は30ccでしたが今日は倍の60cc.

憂鬱ですがやるしかない！

えいやと一気に飲みます。涙目・・・

慌ててレモンを齧り、岩塩を舐めます。

これがないと絶対に飲めません！

そして前回は一番辛い2日目でしたがなぜか今日もそこまで空腹感を感じません。

もしかしてこの後にじわじわ来るのかしら。それはそれで恐怖です。

そして早くも顔とお腹の肉が少しだけですが、スッキリとしてきました。

いままでいかに食べすぎていたかが分かりますね。

さあ、明日はオイル断食最終日です！

＊アーユルヴェーダから生まれたコスメ　ARYURVIST＊