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【outlet】あなただけの ビューティ メソッド ブック｜送料無料

¥330税込

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アーユルヴェーダ・アドバイザーの女性2人で立ち上げたARYURVISTから贈るビューティブック。
一般論ではなく、”あなただけに”ぴったりな美容法が見つかるハンドブックです。
アーユルヴェーダの体質論を基に、あなたに合うアロマオイルやスパイス、ライフスタイルからマッサージ法までご紹介。
手軽な価格だからプチギフトにもぴったり。
ぜひ確かめて、今日から気軽にアーユルヴェーダを生活に取り入れてみましょう。

内容｜全18ページ
■ アーユルヴェーダの体質論「ドーシャ」とは
■ あなたの体質は？「ドーシャ チェックシート」
■ それぞれのドーシャ、特徴と過ごし方
■「ディナチャリア」アーユルヴェーダ的1日の過ごし方
■ オイルマッサージ「アビヤンガ」の効果
■ アーユルヴェーダ的トラブル別セルフケア

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